先日、高速バスを降りて
荷物を引きながら歩いていると
立ち姿が美しい女性が
目に入りました

歩く姿も美しいので
何してる人なのかなあ〜
と観ていたら

その女性はスッとしゃがんで
落ちていたゴミを拾って行きました



別の日に重たい荷物を持ちながら
工事中の階段を登っていると
誘導係の兄ちゃんが
「手伝いましょうか？」
と声をかけてくれました

この二人にとっては
当たり前のことを
しただけだと思いますが
私は温かいものを感じて
元気になりました

出来事に対して
何をどう感じるかは自由

でも私の感情や観念は
そこに愛を感じました

愛を貰おうとすると
誰かや何かに振り回されるけど
自分の愛を感じると
自分を好きになり元気になる

それは例え妄想であっても
いいのかもしれない

立ち上がった感情は
自分の中にあるもの
自分への気付き

それをどう料理するかは
自分次第